Ich wünsche euch allen ein schönen Tag ❄️❄️❄️🌨️🌨️🌨️ Bei mir ist zwar kein Schnee, hatten heute früh 1 Grad... Da habe ich es bestimmt am wärmsten 😀
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63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1035 kcal
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Rasva: 39,42g | Prot: 93,94g | Hh: 84,49g.
Lounas: Milbona Körniger Frischkäse Light, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Chicoree, Rosenkohl, REWE Passierte Tomaten, Rapsöl, Rote Zwiebeln, Aldi Tofu Natur. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere. lisää...
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Painonpudotus 4,9 kg viikossa
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