Päiväkirja - anna87anna1, 09 helmi 21

Profiili - anna87anna1 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Ich wünsche euch allen ein schönen Tag ❄️❄️❄️🌨️🌨️🌨️
Bei mir ist zwar kein Schnee, hatten heute früh 1 Grad... Da habe ich es bestimmt am wärmsten 😀

63,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg. Vielä jäljellä: 3,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 helmikuuta 2021:

1035 kcal

Rasva: 39,42g | Prot: 93,94g | Hh: 84,49g. Lounas: Milbona Körniger Frischkäse Light, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Chicoree, Rosenkohl, REWE Passierte Tomaten, Rapsöl, Rote Zwiebeln, Aldi Tofu Natur. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere. lisää...

Painonpudotus 4,9 kg viikossa

44 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

Hier liegt mindestens Schnee für noch 3 weitere Städte - ich teile gerne mit dir! 😅

09 helmi 21 jäseneltä: annabär23

Meine Kinder würden sich freuen ☺️☺️ Mir wäre der der Frühling lieber 🌷🌼🐝🐞

09 helmi 21 jäseneltä: anna87anna1

Guten morgen 😃 hier haben wir Schnee ❄️- 6 C aber is auch leider noch Winter 🥶

09 helmi 21 jäseneltä: Ranger 1966

Schnee haben wir mehr als genug 🙄❄️ und wir haben heute Morgen - 12 Grad 🥶.

09 helmi 21 jäseneltä: sunny204

Heute ist es bei uns (Mitte Niedersachsen) auch total schön. Versinken aber immernoch im Schnee.

09 helmi 21 jäseneltä: Yvonne1380

Die Kälte ist gar nicht meins.. Aber Schnee ist schöner wie das graue bewölkt

09 helmi 21 jäseneltä: anna87anna1

☝️ im Moment sind es bei uns -16 😁

10 helmi 21 jäseneltä: Bemme84

🥶🥶🥶 Minus 16 ojeeee Heute morgen dürfte ich auch schon bei - 5 Grad Schnee schippen☺️ Jetzt noch bis 12 arbeiten und dann darf ich nochmal ran. Somit ist dann das Workout auch erledigt 😂😂😂

10 helmi 21 jäseneltä: anna87anna1


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