Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
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80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2345 kcal
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Rasva: 103,96g | Prot: 142,90g | Hh: 188,01g.
Aamiainen: Milfina Speisequark Magerstufe, Bio Rapsöl, Bio Dinkelvollkornmehl, Banane, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Bio Rapsöl, Jack's Farm Hähnchen Brust-Filet Teilstück, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse, Gut & Günstig Frischkäse. Päivällinen: Gut & Günstig Frischkäse, Gut Ponholz Kochschinken, Aldi Dreisaatbrot, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. lisää...
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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 Kommentit
Guten Morgen mein liebe Brigitte, habe schon meinen 2 ☕und gucke aus dem Fenster und muß um10 auch noch ein Termin einhalten 🥶🥶❄️❄️🌬️hoffe bei dir ist alles gut
09 helmi 21 jäseneltä: gel196508
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Guten Morgen gel, es geht so.
Heizung kaputt bei minus 11 Grad.😱😱❄❄
Es kommt heute zum Glück noch jemand raus.
☕☕☕☕☕☕ Wärme für innen 😅😅 zur Not Backofen an.
Ich wünsche dir einen schönen Dienstag. 😘😘🤗💃
09 helmi 21 jäseneltä: Brigitte 00
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Eine kaputte Heizung im Winter sind Dinge, die die Welt nicht braucht. Naja im Sommer wäre es auch nicht so tragisch, da fehlt ja nur das warme Wasser zum Duschen. Wünsche Dir, dass die Heizung schnell wieder funktioniert.
09 helmi 21 jäseneltä: Zarathustra67
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Was mir noch einfällt: Wenn es kalt ist zittern unsere Muskeln und benötigen mehr Energie als in Ruhe.
09 helmi 21 jäseneltä: Zarathustra67
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halt durch, ich hoffe, das frieren wird mit nem Kilo weniger auf der Waage belohnt :)
09 helmi 21 jäseneltä: ElefinI
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Painohistoria - Brigitte 00
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