Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2700 kcal
|
Rasva: 100,87g | Prot: 74,66g | Hh: 217,72g.
Aamiainen: Эсса Пиво , Белый Хлеб. Lounas: Мираторг Купаты Экстра. Päivällinen: Тортьяна Торт Бисквитный "Чарли", Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе, Говяжий Фарш, Картофель, Волков Салат с Черносливом. Välipalat/Muut: Моя Семья Сок Мультифрукт, Коньяк. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
09 helmi 21 jäseneltä: Rusalka7787
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|