Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 63,09g | Prot: 88,08g | Hh: 98,96g.
Aamiainen: Alnatura Apfelmark mit Birne, Bulk Powders Pure Whey White Chocolate, Aldi Haferflocken, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Edeka Schoko-Brötchen. Lounas: DM Bio Mediterranes Risotto mit Champignons, Aldi Rote Paprika, Be Light Feta, Rinderhackfleisch. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sa.bine.90
|