Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 58,08g | Prot: 69,50g | Hh: 101,44g.
Aamiainen: Кофе (Эспрессо), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры, Базилик, Хохланд Творожный Сыр, Лента Багет Французский, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Вареное Яйцо. Lounas: Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами, Буше Суп Фо Бо. Päivällinen: Кабачок Гриль, Дикси Яблоко, Картофельное Пюре, Ларец Сыр с Пажитником , Кабачок Гриль, Табрис Индейка Филе на Гриле. Välipalat/Muut: ВкусВилл Печенье Творожное, Городецкий Простокваша Мечниковская Термостатная, Минтай Запечённый, Агуша Кефир 3,2%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русский Цикорий Напиток Кофейный Энергия Дня с Цикорием и Женьшенем, Помидоры, Ларец Сыр с Пажитником . lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|