Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 55,35g | Prot: 72,71g | Hh: 169,37g.
Aamiainen: Паштет из Куриной Печени, Для Вас Хлебцы с Луком, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Суп с индейко и печенью. Päivällinen: Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Гункан, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада , Грона Печенье Изюминка, Салат курица с ананасом. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponkastars
|