Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 42,25g | Prot: 50,49g | Hh: 202,10g.
Aamiainen: Herbalife F1 Shake Mix. Lounas: Fuji Apples, Pear, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. Päivällinen: Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Välipalat/Muut: Sunpride Pisang Single, Silver Queen Coklat, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|