Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 49,77g | Prot: 80,59g | Hh: 131,03g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Сметана, Чай, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста, Простые Пельмени, Гречневый Суп. Päivällinen: Мясо Кролика, Чай, Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Мандарины, Яблоки (без Кожи). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|