Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 29,77g | Prot: 103,67g | Hh: 135,48g.
Aamiainen: Good Morning Гранола Финик + Кокос To Go, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Veladis Икра Минтая . Lounas: Торчин Майонез Деликатесный, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Белая Мука, Яйцо, Куриное Филе. Päivällinen: Veladis Икра Минтая , Скумбрия Запеченная, С бабушкиной Грядки Томатный Сок, Хлебцы Молодцы Хлебцы. Välipalat/Muut: Galicia Томатный Сок, Роллтон Яичная Лапша. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|