Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2086 kcal
|
Rasva: 110,31g | Prot: 115,69g | Hh: 148,22g.
Aamiainen: Kaufland Classic Räucherlachs, K-Classic Mozzarella, Cappuccino, Rührei. Lounas: Rama Cremefine Creme Fraiche, Zucchini, Rote Paprika, Barilla Penne Rigate, Hofmark Rinder Hüftsteak. Päivällinen: Frischkäse, Rote Paprika, Metzgerfrisch Mortadella, Butter, Bauernbrot, Aldi Schweinebraten Traditionell. Välipalat/Muut: Milka Soft Choc & Choc, Ritter Sport Knusperflakes, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|