Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 92,26g | Prot: 107,22g | Hh: 150,78g.
Aamiainen: Dulano Tiroler Speck, Grünländer Würzig , Butter, Cappuccino, Bauernbrot, True Fruits Triple Purple, Metzgerfrisch Leberkäse. Lounas: Meggle Grillkartoffeln, Exquisa Der Sahnige, Rama Cremefine 7%, Kräuterseitlinge, Champignons Frisch, Rote Zwiebeln, Purland Schweinefilet . Päivällinen: Äpfel, Grüner Blattsalat. Välipalat/Muut: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|