Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2089 kcal
|
Rasva: 106,62g | Prot: 148,29g | Hh: 120,70g.
Aamiainen: Schinken (Extra mager), Gekochtes Ei, REWE American Sandwich, Bonbel Cremig-Würzig, Roastbeef (Nur mager gegessen), Cappuccino. Lounas: Halbes Hähnchen, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Halbes Hähnchen. Päivällinen: Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Knorr Asia Noodles Huhn. Välipalat/Muut: Milka Soft Choc & Choc. lisää...
|
Painonpudotus 7,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|