Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 108,67g | Prot: 79,84g | Hh: 120,32g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Капуста Тушеная, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Лакомо Сливки 10%, Сельская Новь Яйца Куриные. Lounas: Черкашин Колбаса Таллинская, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Макси Булочки Фитнес, Сметана , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Сырники с рисовой мукой. Päivällinen: Мёд, Чудохлеб Хлеб Горчичный, Joyco Драже Панда, Растительное Масло, Макфа Спагетти Отварные, КМК Сосиски Любительские. Välipalat/Muut: Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|