Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 31,87g | Prot: 119,62g | Hh: 143,10g.
Aamiainen: Геркулес Монастырский, Яйцо, Груша, Пискаревский Молоко 2,5%. Lounas: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|