Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 55,12g | Prot: 90,62g | Hh: 200,57g.
Aamiainen: Landjunker Kassler Minutensteaks Vom Schwein, Granola Mein Topping Mix Frucht-Schoko, YO Fruchtsirup, REWE Bio Chia Samen, Alnatura Dinkel Kleie, REWE Beste Wahl 5-Frucht Cocktail, Gut & Günstig Skyr Natur, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Edeka Haferdrink. Päivällinen: Gelee (Alle Sorten), G.A. Müller Original Frankfurter Rindswürstchen, Rasting Linseneintopf. Välipalat/Muut: Toblerone Toblerone, Kiwi, Braeburn Äpfeln, Mangos. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|