welp! So I know that my veggies and shrimp was very good. but don't think they could have cause that much of a Flux. So maybe sodium / water....Oh well they were delightful lol. I jist get annoyed because I feel when I eat well I gain and when I eat what I feel is crappy I loose. My body hates me.....I am staying on course but really perplexed.....
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 42,79g | Prot: 95,24g | Hh: 102,82g.
Aamiainen: Coffee with Cream. Lounas: Coffee with Cream. Päivällinen: Cleveland Kraut Roasted Garlic Kraut, Stahlbush Island Farms Brown Rice & Black Beans, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Daiya Mozzarella Style Shreds, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
Kommentit
Shrimp is high in sodium. As frustrated as you may be, you're on the right track with healthier foods.
09 helmi 21 jäseneltä: Les Girth
|
keep eating healthy you are doing well👍
09 helmi 21 jäseneltä: Chestnut63
|
09 helmi 21 jäseneltä: lorinh
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|