Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 128,27g | Prot: 74,26g | Hh: 35,46g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Голубика, Льняной кетохлеб, Помидоры, Меридиан Форшмак из Сельди, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая Валетта. Lounas: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные . Päivällinen: Кабачок, Северное Молоко Сиртаки , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кунжутное Масло, Красный Яр Папоротник Жареный с Луком, ITLV Маслины с Косточкой, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Välipalat/Muut: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кетомороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kravushka
|