Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 34,49g | Prot: 68,22g | Hh: 140,76g.
Lounas: Feijão Vermelho, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Panqueca de Carne Moída. Päivällinen: Nescau Achocolatado em Pó, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese Verde, Piá Leite Desnatado, Farias Pão de Forma, Elegê Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Seara Presunto. Välipalat/Muut: Pipoca Branca (em Óleo), Club Social Original. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilaacard
|