Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 37,55g | Prot: 47,87g | Hh: 193,05g.
Aamiainen: Шоколадное Печенье, Сушки, Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Ароматный. Lounas: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Alpenland Йогурт 0,3%, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Куриные Голени с Кожей, Белоручка Капуста по Корейски с Морковью. Päivällinen: Сушка, Дымка Печенье, Сушка, Дымка Печенье, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nata__Mit 😎
|