Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 76,10g | Prot: 105,35g | Hh: 159,05g.
Aamiainen: Prime Kraft Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо, Гречка. Lounas: Свинина Лопатка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Салат Айсберг, Помидоры, Оливковое Масло. Päivällinen: Салат Айсберг, Помидоры, Свинина Лопатка, Гречка. Välipalat/Muut: Минтай Запечённый, Пятерочка Яблоко Роял Гала. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|