Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 60,28g | Prot: 76,72g | Hh: 268,58g.
Aamiainen: Philadelphia mit Joghurt , Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Kaffee, Babybel Mini Rolls, Take It Veggie Tomate-Basilikum Veganer Bio-Aufstrich, Goldähren Vollkorn Toast. Lounas: Lord Nelson Apfel-Vanille Tee , Gurke (mit Schale), Philadelphia mit Joghurt , Spitzpaprika, K-Classic Kochhinterschinken, Goldähren Vollkorn Toast, Take It Veggie Tomate-Basilikum Veganer Bio-Aufstrich. Päivällinen: Lovilio Mozzarella, Nudelauflauf ohne Käse (Selbstgemacht). Välipalat/Muut: Fin Carré Rum-Traube-Nuss, Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja, Solevita Apfel-Kirsche. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|