Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
87,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
462 kcal
|
Rasva: 2,45g | Prot: 58,66g | Hh: 48,82g.
Aamiainen: Tomatoes, Sweet Onions , Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Coffee with Milk. Lounas: Sunset Grape Tomatoes, Lettuce, Alaska King Crab . Päivällinen: Broccoli , Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Välipalat/Muut: Bare Simply Cinnamon Crunchy Apple Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|