Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 123,74g | Prot: 60,13g | Hh: 156,81g.
Aamiainen: Kirschtomaten, Kohlrabi, Clementinen, Heidelbeeren, Äpfel, Milbona Joghurt Natur, Kaffee mit Milch. Lounas: Ja! Remoulade, Backfisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: TiP Schmelzkäse Light , KFC Coleslaw (150g), Vegetaria Vegetarische Burger. Välipalat/Muut: Kinder Bueno. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|