Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 80,13g | Prot: 39,92g | Hh: 95,27g.
Aamiainen: Gouda oder Edamer, Butter, Chia Sonnenblumen Brötchen. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Simply Good Kräuter Dressing, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Zucker, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker. Välipalat/Muut: Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|