|
Nur noch 1,6 kg🤍🤍
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 41,45g | Prot: 75,05g | Hh: 259,27g.
Aamiainen: Nesquik Allnatural Porridge Banane, Milbona Haltbare Vollmilch. Lounas: Florette Feldsalat , Kartoffelsalat, Iglo Fischstäbchen. Päivällinen: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Välipalat/Muut: Burrito mit Hühnerfleisch, Bohnen und Käse, Quarkbällchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|