Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 79,27g | Prot: 46,98g | Hh: 189,05g.
Aamiainen: Дэмка Колбаса Докторская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Lounas: Котлета Свиная, Гречка Отварная, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Lucky Days Карамель Леденцовая, Ярмолпрод Печенье Сдобное Сердечко, Творожное Печенье, Чай, Кофе, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - asteriskvera
|