Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 79,37g | Prot: 63,29g | Hh: 176,02g.
Aamiainen: Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Lounas: Суп Куриный с Рисом, Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Зеленый Чай с Молоком, Epica Йогурт Черешня-Цветы Апельсина. Välipalat/Muut: Heinz Кетчуп Томатный, Сосиски Молочные. lisää...
|
|
1564 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|