Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 66,83g | Prot: 70,68g | Hh: 137,64g.
Aamiainen: Omelete ou Ovos Mexidos, Jaguacy Avocado, Pão de Trigo 100% Integral. Lounas: Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolinha, Tomates Cereja, Yoki Farofa Tradicional, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Kibe Assado. Välipalat/Muut: Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Zona Cerealista Castanha de Caju Crua. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Libellares
|