Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 10,74g | Prot: 88,28g | Hh: 93,42g.
Aamiainen: Ja! Käseaufschnitt Leicht , Wasa Proteine (15,5g), Tee, Banane, Himbeeren, Ja! Speisequark Magerstufe. Lounas: Süßkartoffel, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|