Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 50,91g | Prot: 84,46g | Hh: 198,86g.
Aamiainen: Кофе, Сухие Жареные Орехи Кешью, Schwartau Соус Шоколадный, Перекресток Груша Пакхам, Увелка Каша Дружба на Воде. Lounas: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Alti Сыр Камамбер, Vici Лосось Слабосоленый, Поджаренный Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Кисель, Творожная Запеканка с Изюмом, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|