Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3411 kcal
|
Rasva: 104,97g | Prot: 254,85g | Hh: 350,22g.
Aamiainen: 닭가슴살, 플라하반 Quick Oats, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 맥심 아이스 블랙 커피믹스. Lounas: 짬뽕, 탕수육, 닭가슴살. Päivällinen: 탕수육, 뼈해장국. Välipalat/Muut: 스타벅스 (Starbucks) 클래식스콘, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|