Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
735 kcal
|
Rasva: 28,84g | Prot: 49,21g | Hh: 70,09g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Караван Фасоль Стручковая по-Корейски, Русское Море Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сытоедов Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Красный Лук, Chin-Su Соевый Соус, Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|