Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 66,45g | Prot: 84,00g | Hh: 142,30g.
Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Дымка Печенье, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Pretto Сыр Рикотта, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе, Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: La Pina Арахисовая Паста, Дымка Печенье, Конфета, Кофе, Freshsecret Салат Свекла с Орехами, Разносол Грузди Соленые, Оливье с Курицей, Суп Грибной. Päivällinen: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Чай, Оливье с Курицей, Ярче Курица Запечённая . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|