Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2189 kcal
|
Rasva: 101,48g | Prot: 102,45g | Hh: 214,10g.
Aamiainen: Царицыно Полутушка Варено-Копченая, Ашан Улитка Рулетик со Шпинатом и Сыром, Ядринмолоко Снежок. Lounas: Магнолия Котлеты Домашние Жареные, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой. Välipalat/Muut: Зерница Крекер с Солью, Сливочный Сыр, Laime Сыр Сливочный, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|