Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2012 kcal
|
Rasva: 137,08g | Prot: 97,56g | Hh: 101,32g.
Aamiainen: Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Lindt Горький Шоколад 78%, Вареное Яйцо. Lounas: Макароны с Фаршем, Салат Летний. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Lindt Горький Шоколад 78%, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Веселый Молочник Сметана 15%, Махеевъ Горчица Зернистая. Välipalat/Muut: Сырники с Изюмом, Жареные Орехи Смешанные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.kalyamova
|