Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
692 kcal
|
Rasva: 29,01g | Prot: 60,06g | Hh: 47,03g.
Aamiainen: Donat Dilapisi Coklat. Lounas: Nasi Putih, Ayam Penyet. Päivällinen: Telur Dadar. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|