Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 65,46g | Prot: 75,83g | Hh: 91,01g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ikea Сосиски Куриные , Вареное Яйцо, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Lounas: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Креветки Королевские 60/80 "Вичюнай-Русь". Päivällinen: Вареное Яйцо, Ikea Сосиски Куриные , Магнит Грейпфрут , Ikea Сосиски Куриные , Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 9006792292.
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
09 helmi 21 jäseneltä: sveta654289
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaryaShake
|