Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 60,39g | Prot: 70,91g | Hh: 132,77g.
Aamiainen: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino. Lounas: Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Инской Хлеб Бородинский Особый, Яйцо (Целое), Быстроном Зефир Шоколадная Страна, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Päivällinen: Киприно Сыр Гауда, Parmalat Молоко 0,5%, Champ Protein Cocktail Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezba2017
|