Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 81,41g | Prot: 76,68g | Hh: 57,25g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Фриттата с Брокколи. Lounas: Уже Готово Пхали из Шпината, Азбука Вкуса Борщ с Уткой и Черносливом . Päivällinen: Пончик Наполненый Заварным Кремом, Савушкин Продукт Творог 0%. Välipalat/Muut: Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|