Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
136,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 61,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 60,44g | Prot: 101,39g | Hh: 69,69g.
Aamiainen: Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Calve Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Вологодское Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хек Жареный, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Myprotein Protein Brownie, Запеканка 7.02. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|