Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 40,95g | Prot: 65,48g | Hh: 115,22g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Восход Хлеб "Живое Зернышко". Lounas: Восход Хлеб "Живое Зернышко", Пятерочка Сахар, Зеленый Луг Сметана 10%, Ярче Творог 5%. Päivällinen: Сибирь Зефир Ванильный, Фаршированные Макароны Гнезда КЛ. Välipalat/Muut: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|