Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 89,52g | Prot: 100,92g | Hh: 173,14g.
Aamiainen: Bagel, Fried Egg, Havarti Cheese, Cream (Half & Half), Milk (3.7% Milkfat). Lounas: Clementines , Lindt Lindor, Extra Dark, % Cacao, Cream (Half & Half), Milk (3.7% Milkfat). Päivällinen: Запеканка с изюмом 2 (10 serv), Курино-Картофельные Оладьи, Avocado, Western Sour Cream 14%. Välipalat/Muut: Apple. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|