Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2148 kcal
|
Rasva: 114,84g | Prot: 88,63g | Hh: 190,98g.
Aamiainen: Намажь Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Здоровый Хлеб Хлеб Золотая Рожь, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Сыр Маасдам, Hame Паштет из Гусиной Печени, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Nestle Кит Кат (29г), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Кускус, Ашан Сыр Дор Блю, Здоровый Хлеб Хлеб Золотая Рожь. Päivällinen: Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сыр Дор Блю, Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровый Хлеб Хлеб Золотая Рожь. Välipalat/Muut: Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сириус Арахис в Шоколаде , Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Простоквашино Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kviklya-lya
|