Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 66,46g | Prot: 141,03g | Hh: 241,65g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Дикси Крекер Классический, Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Яблоко Зеленое, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Päivällinen: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Авокадо , Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Драники Картофельные, Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Parmalat Молоко 0,5%, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Midori Ширатаки Феттучини , Совок Тушенка Говядина. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|