Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
521 kcal
|
Rasva: 29,50g | Prot: 37,71g | Hh: 25,47g.
Aamiainen: Новая Деревня Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная, Американо. Lounas: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
|
1136 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia, Samsung Health - 15 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|