Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 63,93g | Prot: 63,57g | Hh: 118,58g.
Aamiainen: Магнит Банан, Сливочное Масло, Литвиновские Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Грецкие Орехи. Lounas: Lorado Оливки Зеленые (без Косточки), Оливковое Масло, Сиртаки Сыр, Вареное Яйцо. Päivällinen: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiaudonowa
|