Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 77,39g | Prot: 39,21g | Hh: 147,96g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Сахар. Lounas: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой на Хмелевых Заквасках, Salatico Баклажаны (с Сыром), Останкино Сосиски Сливочные. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой на Хмелевых Заквасках. Välipalat/Muut: Банан, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Curtis Чай Зеленый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|