Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 49,40g | Prot: 77,55g | Hh: 117,39g.
Aamiainen: Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Мандарины, Лента Джем Клубничный, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Растительное Масло, Помидоры, Яйцо. Päivällinen: Беловежские Сыры Сыр Королевский, Лента Фарш из Индейки , Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadejda_bal
|