Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
138,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 49,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 49,74g | Prot: 184,65g | Hh: 87,37g.
Aamiainen: Куриное Филе в Кефире 1% на Гриле. Lounas: Жупиков Карпаччо из Мяса Птицы. Päivällinen: Перекресток Авокадо , Пятерочка Яблоко Красное , Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом. Välipalat/Muut: Моя Цена Яйца Куриные, Mr. Ricco Масло Растительное, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 15%, Цветная Капуста (Замороженная). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|