Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 50,75g | Prot: 114,99g | Hh: 110,32g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Батон Нарезной, Реми Нерка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Помидоры Черри, Baisad Макароны, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 10%, Кальмар. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Baisad Макароны, Домик в деревне Сливки 10%, Кальмар. Välipalat/Muut: Maxler 100% Изолят. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|